16 kwietnia czytelnicy biblioteki na Kapuściskach wzięli udział w wyjątkowym wykładzie o naturalnych sposobach dbania o zdrowie i cerę. Naszym ekspertem w tej dziedzinie była Pani Joanna Pliszka. Aktywność fizyczna, regularny sen oraz unikanie stresu to kluczowe elementy zdrowego trybu życia, jednak nie możemy też zapominać o zdrowej diecie, bogatej w naturalne składniki, podobnie jak kosmetyki, których używamy na co dzień. Pośpiech to znak naszych czasów, jednak zatrzymajmy się na chwilę i zastanówmy, czy dbamy o siebie tak, jak na to zasługujemy. Zawsze może być lepiej, co uświadomiła nam Pani Pliszka.
Serdecznie dziękujemy za udział w spotkaniu!
Komentarze
Prześlij komentarz