Dnia 4 listopada 2025 roku w gościnnych progach biblioteki odbyło się spotkanie, które przyciągnęło liczne grono uczestników, z naciskiem na aktywnych i dbających o zdrowie seniorów. Tematem przewodnim warsztatu była rola ziołolecznictwa w poprawie witalności i ogólnego samopoczucia w starszym wieku. Prelekcję "Aktywny Senior – zioła wzmacniające" poprowadziła pani Bernadeta Staśkiewicz, ceniona ekspertka w dziedzinie ziołolecznictwa, związana m.in. z Zakładem Zielarskim "Kawon". Jej obecność zagwarantowała uczestnikom dostęp do profesjonalnej i popartej doświadczeniem wiedzy. Edukatorka z pasją i przystępny sposób wprowadziła słuchaczy w fascynujący świat ziół, które stanowią doskonałe wsparcie dla organizmu, szczególnie w obliczu wyzwań związanych z wiekiem.
W trakcie spotkania omówiono m.in. takie kwestie jak:
Zioła na wzmocnienie serca i układu krążenia (np. głóg).
Rośliny poprawiające pamięć i koncentrację (np. miłorząb japoński).
Naturalne sposoby na poprawę jakości snu i ukojenie nerwów (np. melisa, lawenda).
Witalność i odporność: (np. bez czarny, ostropest).
Ekspertka podkreśliła również znaczenie świadomego wyboru produktów ziołowych, zwracając uwagę na konieczność czytania składu i wybierania sprawdzonych producentów, aby mieć pewność co do jakości i działania terapeutycznego. Spotkanie miało charakter warsztatowy, co sprzyjało interakcji i zadawaniu pytań. Uczestnicy mieli okazję nie tylko posłuchać, ale także powąchać i zobaczyć niektóre z omawianych ziół, a nawet spróbować przygotowanych na miejscu naparów. Dziękujemy za udział w spotkaniu!
Komentarze
Prześlij komentarz